Séances collectives de sophrologie. Bien au-delà d’une simple méthode de relaxation, la sophrologie caycédienne, permet d’apprendre à devenir plus conscient de soi-même, d’être « sujet » de son corps et de son esprit.
La personne pratiquant la sophrologie, prendra peu à peu les rênes de sa vie, en s’éloignant des automatismes, des conditionnements et de l’urgence quotidienne.
D’un point de vue corporel, ces exercices éveillent des sensations de vitalité et aident à relâcher les tensions. Ils procurent un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental qui va permettre de sortir de l’état de stress permanent.
Menu
